产后妊娠纹恢复有什么好办法?

来源:亦蓁母婴作者:刘沐一2020-09-02 13:23:22

孕期容易长妊娠纹的原因有很多,目前认为与怀孕期间皮肤张力的改变有主要关系。另外,孕期体重增长过多、宝宝体重过重的孕妈,长妊娠纹的可能性也会更高。下面一起来看看产后淡化妊娠纹的方法吧。




1、注意饮食均衡,控制体重。

怀孕期间,大部分孕妈在食量控制方面似乎都有了大变化,只要是有营养又健康、自己又喜欢吃的食物,总想着多吃一点对宝宝好,但其实这样的饮食方法很容易造成孕期肥胖而导致妊娠纹出现。控制体重的办法是:均衡营养摄入,不贪嘴、不放纵吃喝。

2、按摩去妊娠纹

在进行这一系列,保持皮肤湿润,可以涂上专业的淡化妊娠纹护肤品,也可自己调制精油进行按摩。当按摩至皮肤上的介质被完全吸收、没有粘的感觉时,就可以停止按摩。

3、食用含有胶原蛋白的食物

如果已经长了妊娠纹,那么可以多吃含有胶原蛋白的食物增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重,颜色变深等情况。

4、使用祛妊娠纹产品

随着现代技术的发展,越来越多的科技力量投入到美容行业,使得护肤品的提取制造工艺更加成熟,很多祛妊娠纹产品也有了更好的效果,不过在选择祛妊娠纹产品时一定要注意选择正规、口碑好、有品牌影响力的产品。

5、每天都吃富含维生素c的水果蔬菜。

维生素c具有淡化妊娠纹的作用,例如猕猴桃、柑橘等水果以及绿叶蔬菜。另外不排斥的话也要多喝牛奶,也能够帮助增加皮肤弹性。

在产后有妊娠纹的情况是属于正常的,建议适当的控制体重,避免体重过度增长,也避免骤然***,并且多锻炼,多运动,减少皮肤松弛的情况,保持皮肤的清洁,可以适当的涂抹润肤霜。

文章内容不做任何效果保证和质量担保,内容仅供参考。

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