深圳月子护理中心回答您如何克服产前恐惧

来源:亦蓁母婴作者:毛妈妈2020-10-27 15:53:20

  许多父亲和母亲应该了解产前恐惧症,尤其是那些期望比父亲拥有更多家庭的母亲。因此就人格而言,您会发现出生前几天的脾气特别糟糕,会莫名其妙地发脾气,甚至会感到沮丧,无法入睡等。然后这些条件将对宝妈和宝爸产生不利影响。深圳月子护理中心告诉您具体的反应以及如何克服!




  1、脾气暴躁

  在怀孕期间,孕妇经常会莫名其妙地发脾气,并且经常无休止地聊天。实际上,这就是他们发泄不良情绪的方式。这时,丈夫必须小心,不要与她吵架,跟着他们并引导他们,否则只会加剧暴力情绪,对胎儿有不利影响。

  2、焦虑,易怒

  由于怀孕的母亲在怀孕期间无法适应正常的生理和心理变化,因此会引起过早的焦虑和烦躁。例如,手脚肿胀,睡眠质量差,清晨疾病和后期运动不便可能都是孕妇焦虑和易怒的原因。但是,孕妇越容易烦躁,就越容易想到它,这使人们担心分娩。

  3、抑郁

  通常,怀孕的母亲过分担心怀孕的各个方面,例如担心孩子的性别,担心分娩顺利,胎儿能否生存,是否有分娩后遗症,无产后护理或财务费用等。如果孕妇的注意力集中在这些负面因素上并且无法转移,那么对分娩的负面态度将导致抑郁。

  4、失眠

  怀孕的母亲在家里等待分娩时,白天会很担心,晚上难以入睡。在医院工作时,这可能是由于周围的母亲因失眠而引起的痛苦和尖叫,或者是由于不适应医院的分娩环境而导致的失眠,或者是由于压力太大和失眠过多所致。

  5、恐惧

  孕妇通常有种种恐惧:担心分娩过程不成功,担心分娩过程中的痛苦,甚至担心分娩时出现尴尬的场面;一些不在家的孕妇担心各种情况,并发症,或担心由于自己的健康而对宝宝造成影响,这会给自己带来太大的心理压力。

  这时,孕妇通常会表现出他人的注意力,强烈的心理依赖性并希望得到保护。请注意,这种反应不是孕妇,而是正常的心理反应。这时,您的亲戚,朋友,尤其是身边的丈夫需要积极的鼓励和心理辅导。

  对于产前恐惧症,我们必须有正确的认识。我们一定不要放任自己,否则它将变得越来越严重,不仅影响家庭和睦,而且有害于腹中的婴儿和母亲。

  深圳月子护理中心提醒您,怀孕的母亲可以通过充实生活,转移注意力,适度运动以及与家人和朋友沟通来减轻不良的心理反应,从而为婴儿的分娩提供良好的环境。

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