随着人们生活的充实和富裕，人们不仅需要母婴护理、育婴师这样老生常谈的职业人，催乳师、营养师、产后护理师等分支产业数不胜数，而产后护理已将成为现在受欢迎职业之一。那么，产后恢复师培训一般需要多少时间呢？

产后恢复师培训需要多长时间？

类似于母婴护理师、育婴师等行业，产后护理师也是实际演练加理论共同进行培训的，实cao的比重和重要性要大于理论。在培训中，首先会先培训岗前的职业道德，其次是简单介绍一下相关的心理常识，然后会重点培训中医经络xue位疏通以及其手法，直至娴熟准确。在上户前，也要进行上户的岗前培训，了解应该做些什么，不要做些什么。

产后恢复有哪些项目

1、产后塑身

适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。

2、淡化妊娠纹

通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要淡化，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下淡化的方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。

3、产后***

产后六个月是新妈妈***的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食***。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极***运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。