孕期感冒吃什么水果好?孕妇吃什么预防感冒?

来源:亦蓁母婴作者:刘沐一2020-12-24 17:10:21

准妈妈们在怀孕期间的身体是很重要的,因为这关乎两个人的健康。孕妇的身体要保持健康,才能够孕育出一个优质的宝宝。但是怀孕过程需要漫长的十个月,很多孕妇的身体都难免出现这样那样的问题,孕妇感冒就是很常见的问题。



孕期感冒吃什么水果好?

1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个孔,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

4、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个孔,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

孕妇吃什么预防感冒

鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿:西红柿能帮助白血细 胞抵抗自 由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果:一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

酸奶:每天喝一杯酸奶能有效预防流感。


文章内容不做任何效果保证和质量担保,内容仅供参考。

热门资讯
爱的果实月嫂

叶莲英

证书:身份证、健康证、母婴护理证
技能:日常保健,异状观察,生长指标观察,行为习惯培养,睡眠习惯培养,如厕习惯培养,被动操,科学喂养,辅食制作,亲子互动,情商开发,早教游戏,儿歌,服饰搭配,心理疏导,表达能力培养,认知能力培养

刘银雪

证书:身份证、健康证、母婴护理证
技能:煲汤,开奶,乳房按摩,母乳指导,乳头短平,乳头内陷,推拿按摩,产妇护理,日常保健,异状观察,生长指标观察,行为习惯培养,睡眠习惯培养,新生儿护理,被动操,心理疏导

鞠霞芬

证书:身份证、健康证、母婴护理证
技能:煲汤,面点,开奶,乳房按摩,母乳指导,乳头短平,推拿按摩,产妇护理,日常保健,异状观察,生长指标观察,行为习惯培养,睡眠习惯培养,新生儿护理,被动操,心理疏导

李翠

证书:身份证、健康证、母婴护理证
技能:煲汤,点心,面点,开奶,乳房按摩,母乳指导,乳头短平,产妇护理,日常保健,异状观察,生长指标观察,行为习惯培养,睡眠习惯培养,新生儿护理,被动操,心理疏导

李金花

证书:身份证、健康证、母婴护理证
技能:煲汤,点心,面点,开奶,乳房按摩,母乳指导,乳头短平,乳头内陷,推拿按摩,产妇护理,日常保健,异状观察,生长指标观察,行为习惯培养,如厕习惯培养,新生儿护理,小儿推拿,被动操,科学喂养,辅食制作,启蒙早教,早教游戏,儿歌,表达能力培养,认知能力培养

@2021 亦蓁母婴集团版权所有 孕产养护一站式服务品牌

沪ICP备17011635号-8