民间一直流行一种说法，红糖水可以补 血。女士们经常在月经期和产后喝红糖水来补 血。众所周知，红糖水并没有像人们所说的那样具有补 血的神奇作用。那么产后贫血不宜多吃红糖吗？

　　红糖能够治贫血吗？

　　红糖是一种没经提纯的粗制糖，它的营养成分比白砂糖高得多，中医学觉得，红糖温性，有养血化瘀的功效，因而一直以来一直被作为生完孩子补 血的食材。产妇生产制造时或多或少都是失血过多，生完孩子适当喝些红糖水，能够补 血，而红糖水也有有利排尿的功效，降低膀光内的尿储留，有利于产后恶露排出来、子宫恢复。

　　可是，假如过多服用红糖，会使子宫蠕动、收缩提高，不利于伤口恢复，对子宫恢复不好，是很容易造成顽强产后恶露增加，导致失血过多，进而造成缺铁性贫血。

　　产后贫血不宜吃红糖吗？

　　红糖并没有大家传说中的“推动宫缩，排出来生孩子子宫腔积血，促进子宫尽早还原”等奇妙作用，实际上红糖并没有补 血的成分，并且红糖纯度不足，里面还将会带有残渣。产妇在坐月子时多喝红糖水将会损坏牙齿，还会加快产妇流汗，不利产妇人体的快速恢复，乃至使产妇有中暑的概率。

　　以上是有关产后贫血不宜多吃红糖的知识。根据详细的介绍，产后贫血不宜多吃红糖的说法是有一定基础的。因此，刚分娩的新妈妈应适当食用。如果您想获得更多有关产后贫血中吃什么的信息，请联系网站客服。