为什么坐月子要出汗?坐月子要注意什么?

来源:亦蓁母婴作者:妈妈说2021-01-15 18:29:17

  在生完孩子之后,身体的各个器官都没有恢复正常,因此传统的坐月子必须给身体恢复的空间。坐月子不只是简单地坐在家里,而是要根据一套科学理论来获得更好的休养恢复,因此由于这个原因,出现了各种月嫂和月子中心。




  为什么坐月子会出汗呢?

  产后出汗的程度与身体健康以及产程是否顺利等因素有关。出汗程度实际上提示您元气亏损的轻重。在产褥期,我们通常将其称为“月子期”,如果您能及时调整身体,出汗状况就会自行恢复,恢复速度将取决于您元气亏损的程度。

  满月发汗和坐月子出汗有什么区别呢?

  满月发汗采用中药熏蒸发汗,平补平泻!发汗的过程也是通过皮肤、关节,进行内补的过程。在满月后通过发汗,达到驱寒,防治月子病的功效。

  妈妈刚刚生完孩子,身体本来就很虚弱,很容易着凉感冒,所以坐月子开空调要尽量避免直接对着身体吹。可以在客厅开,将卧室门打开,孩子和妈妈在卧室享受凉爽。但是,也不能贪图凉快将温度调得过低,26℃—28℃刚刚好,如果温度太低,很容易受凉感冒。

  坐月子出汗可以洗澡洗头吗?

  事实上,对于坐月子期间多久能洗澡洗头也没有权威人士给出统一的答案。一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗澡洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗,不过,月子里洗头不宜太频繁。

  为了恢复子宫和身体,产后妈妈的休养是不可忽视的一个环节,此恢复统称为坐月子。坐月子需要一个月的恢复期,如果条件允许,休养期可以放宽至两个月。在此期间,各种调理必须有详细的安排,如果有专业人士为您提供帮助,那就太好了。


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