孕期还注重身材?体重过轻会有这些风险!

来源:亦蓁母婴作者:Fay2021-05-28 16:06:30

hi,我是尖尖,一个体重增长一个数字就会焦虑的人。
不知道大家对前段时间的容貌焦虑有没有一点共鸣,我就是其中一位焦虑人士,不过我焦虑的不是脸,而是我的身材。
对好身材的追求让我在日常饮食中几乎都特别克制,我的好身材也受到很多人的称赞。
即使怀孕了,我也不敢松懈。
我的目标其实就是网上那种怀孕后全身上下就大了个肚子的人。
但我的行为在建小卡的时候,被医生强烈谴责了……
我的体重过轻,医生说:这对于胎儿甚至自己来说,是不负责的。
如果说怀孕后饮食就需要两人份了,那我在自己的日常食谱中增加一人份的量也不行吗?
孕期体重过轻,会有什么影响吗?
对于我只注重追求孕期身材不注重均衡营养摄入的行为,医生是这样跟我说后果的……


体重过轻有什么影响?
对孕妈的影响
孕妈妈营养缺乏疾病:低蛋白血症、缺铁性贫血、营养不良等。
对胎儿、新生儿的影响
胎儿生长迟缓;
低出生体重儿;
新生儿免疫 力差。
子代成年后患慢性疾病的风险较高,这主要是因为:
孕期营养不良,导致胎儿器官作出适应性的改变,这些器官结构的调整使胎儿对出生后给予丰富(或相对过剩)的食物摄入做出反应的适应性较差,随之代谢系统发生障碍。
过多的能量堆积,会加速其体重增加,增加的脂肪组织多于非脂肪组织,导致患慢性疾病的风险较高。
对于怀孕的女性来说,需要注重的是胎儿在肚子消耗了自己哪些营养,进行针对性的补充,而不是仅仅是能量的摄入。
最后,医生告诉我:
怀孕期间,胎儿和自己的健康放在首要,身材的恢复放在产后,这才是避免一切不良结局最关键的地方。
不说了,我乖乖去找我的医生了。

文章内容不做任何效果保证和质量担保,内容仅供参考。

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